Tips på hur man gör egen müsli
The nuts!
Der här behöver du:
1 dl mandlar1 dl valnötter
1 dl hasselnötter
1 dl solros frön
1 dl linfrö
1 dl sesamfrö
1/2 dl riven kokos
1/2 dl pinjekjärnor
1 tesked salt
1/2 dl kallpressad rapsolja
1 dl vatten
(nötterna skall vara utan skal om du visserligen inte har lust att skala dem . . )
Så här gör du:
Sätt ugnen på 200°C
Grovhacka mandlarna, valnötterna och hasselnötterna. Blanda sedan in resten av nötterna, kokosen och saltet.
Rör sedan in saltet, oljan och vattnet och häll ut blandningen på en plåt.
Sätt in plåten i ugnen och låt den stå inne i cirka 15 minuter, håll koll under tiden så att inte blandningen blir bränd.
Ta sedan ut plåten och låt det svalna lägg sedan allt i en lufttät burk!
Det är mycket godare än vad det ser ut att vara!
Så här mycket blev det, så man kan lätt dubbla detta receptet om man vill.
Namnam att ha på tillexempel Turkisk Yoghurt eller bara ha det som snacks!

Kommentarer
Trackback